Celulite: Inimiga número 1 das mulheres.

Este é um assunto que atormenta a maioria das mulheres. Não há cura para a celulite, mas já existe conhecimento para ajudar na prevenção e melhora do quadro. Na verdade, o nome celulite refere-se a um quadro inflamatório do tecido celular subcutâneo (gordura sob a pele). Na prática médica, usamos o termo Lipodistrofia Ginóide (LDG). Na celulite ocorrem alterações do relevo da pele que a deixam com um aspecto ondulado, acolchoado ou em forma de casca de laranja. Ocorrem depressões ou elevações da pele que se localizam principalmente nas coxas e nádegas. O abdome e os braços também podem ser acometidos. As lesões podem ser assintomáticas (sem sintomas) ou podem causar dor e sensação de peso. A celulite pode aparecer em todas as idades e ambos os sexos. A maioria dos casos ocorre no sexo feminino, geralmente após a puberdade, e em pessoas obesas. Acometem mais de 95% das mulheres.

Vários fatores estão envolvidos, como hereditariedade (predisposição genética e constitucional), influência hormonal (estrógenos), alterações circulatórias, deficiência alimentar, fumo, sedentarismo. Na celulite, ocorrem muitas alterações na estrutura da derme (uma das camadas da pele), microcirculação local e nas células de gordura.
A celulite é classificada de acordo com os aspectos clínicos em:
Grau I: O doente é assintomático (não tem lesões), apresenta casos na família. Apenas ocorrem alterações vistas ao microscópio
Grau II : As alterações são visíveis ao contrair a musculatura ou comprimindo a pele.
Grau III: Observamos pele acolchoada ou com aspecto de casca de laranja. Pode ocorrer dor à palpação.
Grau IV: Mesmo aspecto observado no grau III mais presença de nódulos visíveis, dolorosos, aderência aos planos profundos, grandes ondulações na superfície.
O QUE PIORA A CELULITE?
Alimentação:
- Açúcares, doces e frituras em excesso são estocados no organismo em forma de gordura.

Hábitos de vida:
- Fumo. O cigarro libera substâncias que diminuem o tamanho dos vasos sangüíneos, dificultando a nutrição e a oxigenação das células.
- Roupas muito apertados dificultam a circulação.
- Sedentarismo contribui para o ganho de peso.
- Álcool é rico em calorias e contribui para o aumento de peso.

Medicamentos:

- Pílulas anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal. Mesmo com baixas concentrações hormonais, pioram a celulite

DICAS DO QUE MELHORA A CELULITE:
Alimentação:
. Aumente a quantidade de fibras na sua dieta. Coma frutas, verduras, legumes
. Beba ao menos dois litros de água por dia. Lembre-se de que nosso organismo apresenta mais de 70% de água em sua composição.

Exercícios físicos
. Atividades físicas aeróbicas, como caminhar, correr, pedalar melhoram a circulação e a oxigenação. Além disso, aumentam a queima de gorduras.


TRATAMENTOS ESPECIFICIOS:

A celulite pode ser leve ou estar em estágios avançados. Os tratamentos dependerão do grau de celulite. Classificamos em grau I, II, III, IV

Os graus mais leves I e II respondem bem às mudanças nos hábitos de vida, dietoterapia, atividade física regular, DRENAGEM LINFÀTICA (massagem suave que estimula a circulação linfática) e ENDERMOTERAPIA, ULTRASOM.

Os graus mais avançados III e IV exigirão as medidas já citadas mais tratamentos como a ENDERMOTERAPIA E CARBOXITERAPIA.

A eficácia do tratamento proposto depende do estágio e do tempo de duração da celulite, além da predisposição da paciente para controlar os fatores agravantes.

PREPARE-SE PARA O VERÃO!!!!

Drenagem Linfática + Massagem Modeladora + Ultrasom + Corrente Russa.

Bandagem fria (redução de medidas)
Manta térmica (termoterapia)


A drenagem linfática corporal é indicada para: Celulite, TPM, varizes, hematomas, cansaço nas pernas, retenção de líquidos. Ela também serve para relaxamento, acelerar a cicatrização dos tecidos, melhorar a atividade do intestino e pré e pós operatórios de lipoaspiração. O método é indolor e apresenta resultado já nas primeiras sessões. a drenagem corporal dura em média uma hora e pode ser feita de duas a três vezes por semana.

Massagem Estética Modeladora

Utilizando creme de massagem termoativo e Gel crioterápico para finalizar. É executada com movimentos rápidos, firmes e intensos nas áreas mais afetadas pelo acúmulo de gordura: Abdômen, flancos, glúteos e coxas. Ativa a circulação, favorece a oxigenação dos tecidos e a quebra nos nódulos de gordura. Tem como objetivo modelar o corpo e reduzir medidas. É recomendada para pessoas magras que não tem o contorno corporal bem definido, e também auxilia no processo de redução de medidas para pessoas um pouco acima do peso.


A Manta Térmica é um recurso estético que emite calor e raios infravermelhos longos que são responsáveis pela ativação das funções celulares dos seres humanos.
A manta térmica é um grande aliado nos tratamentos estéticos por agirem de forma sistêmica na ativação do metabolismo aumentando o potencial de gasto calórico e melhorando a circulação sanguínea e ao contrário do que se pensa não causa flacidez e sim promove a renovação celular eliminando as toxinas.

Benefícios da Técnica:

* Aumenta a circulação sanguínea
* Atua contra a retenção de líquidos.
* Acelera o metabolismo.
* Reduz a fadiga muscular.
* Diminui infecções.
* Auxilia na renovação celular.
* Repõe sais minerais e oligoelementos quando associada a argila.



Bandagem Fria:
Também conhecida como bandagem crioterápica , este processo é feito com ataduras ou faixas compressivas com solução crioterápica. Este procedimento proporciona a redução de medidas corporais, a redução de edemas, causando a hipotermia, sobre as células epidérmicas, diminuindo a flacidez, celulite e gordura localizada.
O ideal para este tratamento são 10 (dez) sessões duas vezes por semana.
Contra indicação:
Deve ser evitada por pessoas com hipertireoidismo.



O  ultrasom estético é de 3 MHZ que é utilizado por tempo de 15 a 20 minutos dependendo da área a ser tratada e do tipo de tratamento em 02 (duas) vezes por semana. A finalidade do ultrassom é romper os nódulos da celulite, proporcionando melhores resultados e melhorando a aparência da superfície. No pós operatório de cirurgia plástica ele auxilia no alívio da dor, processo de cicatrização e ajuda a desinchar.



A corrente Russa é uma técnica indolor, para reabilitação das regiões musculares, gorduras localizadas, flacidez, massagens, etc. Estas correntes auxiliam os impulsos fisiológicos, são utilizados para diversos tratamentos na estética. A Corrente Russa age em todo o corpo, até nos músculos ou depósitos de gorduras, com muita eficácia.

Pode ser comparada com ginástica física, pois meia hora de utilização da mesma corresponde a 04 horas de ginástica. Então, em alguns casos este aparelho pode substituir exercícios físicos, realizados em academias, com muita eficiência.Este
procedimento reduz abdome, elimina celulite, reforça e define músculos, trabalha todas as fibras, tira dores e fortalece os músculos, pré e pós-cirurgia plástica e melhora a performance em atletas. Sendo pura tecnologia de ponta cientificamente aplicada. É uma técnica que revigora os músculos por meio de impulsos eletrônicos, e está alcançando sucesso espetacular em modelagem corporal..Como surgiu a idéia de Corrente Russa?

Na década de 80 foi verificado que as astronautas russas, ao retornarem de uma missăo espacial, sofriam flacidez, atrofia, e fadiga muscular. Observando esse quadro, cientistas desenvolveram uma corrente excitomotora (corrente russa), para solucionar o problema no menor tempo possível, năo é uma ginástica passiva.

Nesse tipo de tratamento, o cliente participa ativamente. É eficaz para homens e mulheres porque respeita a fisiologia muscular e o trabalho do seu metabolismo, proporcionando assim, resultados rápidos e altamente satisfatórios.

O tratamento em media é composto de 15 a 20 sessões, com duração de 30 a 50 minutos, realizada três vezes por semana, podendo ser trabalhados vários, grupos musculares ao mesmo tempo ou alternadamente.

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Atendimento no Centro do RJ ou Baixada Fluminense.

Tel: (21) 8330-5857 Claro / 7855-8484 Nextel
Drª Anna Paula Souza - Fisioterapeuta - Crefito: 116194-F 
www.annapaulafisio.blogspot.com.br